今天是2025年的最后一天，追忆和反思这一整年的成长与变化。

曾以为成长到某个阶段，生活会逐渐趋于平稳，我一边期待着这份安稳，一边又隐隐心中多以一份压力和忐忑。可每年年末回望过去经历的一年，发现生活并不会按照预期出牌，这一年的经历，都是上一年的自己未曾设想的模样。放弃了 2024 年留学的计划，只因自己草率做的未来规划；重拾网络技术，参加了二场 CCIE 的考试，一场考试就价值 1600 美刀； 2025 年 8 月踏入飞往海外游学，经历文化碰撞，在碰壁和撮合中坚定了自己想要的生活和努力方向。

有急于求成的碰壁，有半途而废的遗憾，也有咬牙坚持后的回甘。就像《疯狂动物城》主题曲《Try Everything》里传递的信念，那句藏在成长里的心声：I always get up see what’s next.（我总会重新站起来，看看接下来会发生什么。）

I won’t give up, no, I won’t give in

Til I reach the end, and then I’ll start again

No, I won’t leave, I wanna try everything

关于 2025

2025 年是 GAP 的一年，我尝过落叶漂泊般的无助与迷茫。未来的不确定性，我最终放弃了 2024 年网络安全专业的留学项目。迷茫中，我选择间歇性工作和考证的方式过渡，想通过学习与短暂的工作中结识更多人，通过不同的视角去寻找生活的突破口。

年初，GAP 年的开端。原本以为，可以让自己短暂喘息。长期维持 part-time 状态，实则需要莫大的勇气。过年探亲访友时，面对工作稳定的亲友们的打探，即便知晓他们出于关心，那些带着“异样”的目光，仍让我倍感压力。在国内并不流行 GAP 的大环境下，这种压力更成了挥之不去的困扰。身边朋友也常感叹，近年工作充满不确定性，失去的不少，得到的却寥寥，却又无力从根本上改变现状。

年初的目标清晰又热烈，还把跑步纳入了每日计划。那时总觉得，只有马不停蹄地向前冲，才不算辜负时光。

可生活的变数从不缺席。年中开始，繁杂的工作任务、突如其来的琐事接连打乱节奏，跑步计划也一直在半马 145 前后徘徊，后续的进步收效远不及从前。看着手机里许久未更新的运动记录，心里满是自责，总觉得 “一旦中断，之前的努力就全白费了”。

碎片时间里，我读《边城》《围城》《小王子》这类经典，也尝试去读《津巴多普通心理学》《社会心理学》这类心理学书籍。当时的我深陷浮躁与迷茫，总盼着能从书本里找到破解，让自己能沉下心来前行。可读完后才发现，那些困扰依旧盘踞心头，并未得到真正消解。也是在这样的状态下，我决定重拾网络技术学习——至少能在专注的实操与钻研中找到一点确定感，并定下了年中前拿下思科 CCIE 认证的目标。

CCIE 考证之路

2025 年 3 月至 6 月，迎来最大的滑铁卢。

CCIE 考试考试失利的阵痛一直持续到通过之后也没有完全消散。那段时间一直在怀疑自己是否做了正确的决定，考证费 1600 美元算是一笔价格不菲的价格。网络上也充斥着证书已经没有价值的言论，证书什么都改变不了。但我最终我选择坚持自我，为 6 月的二战再次冲刺一次，但好在 ENTJ 的我永不言败，结果是好的，最终完成了预期目标。

改变

8 月底结束项目，着手参与菲律宾的游学计划——「🇵🇭菲律宾 Philinter 三个月游学体验」

回望 2025 这一年，从 GAP 初期的迷茫漂泊，到CCIE考证的跌宕起伏，再到菲律宾游学的全新开启，每一步都走得不算轻松，却实打实藏着成长。那些曾经的自我怀疑、外界压力，还有失利后的阵痛，最终都在“不放弃”的坚持里，变成了照亮前路的光。我渐渐明白，生活本就没有预设的剧本，生活需要在不断试错、不断前行中，最终才能确定自己前行的目标。

2025的关键词是 “重启” 与 “坚定” ，而即将到来的 2026，我想带着这份在不确定性中站稳脚跟的勇气，继续带着 “always get up see what’s next” 的信念，去探索更多可能。不必纠结于过往的遗憾，也无需焦虑于未来的未知，只要一步一个脚印地往前走，每一次跌倒后的站起，都是向更好的自己靠近。

新年祝福

希望家人、朋友都能健康平安，还在学业的子弟能够学业有成；希望自己依旧能够不忘初心，能够对生活保持积极乐观的心态，继续坚持下去吧！

明年有明年的雪，明年的雾色，明年的永无休止的阳光，还有明年数不尽的生机。希望自己幸福，希望苦恼和难过都消失。希望愿望成真，希望悟得光明！

9 月初，选择独自去菲律宾开启三个月的游学生活；起初刚从一个工作项目中结束，项目过程中内心蠢蠢欲动的想法时机而动。我通过小红书认真的查看不同的评测和推荐，最终选择 Philinter 是擅长雅思的教学，最终成为了我这场跨国学习之旅的最终选择。

之后着重办理签注。作为安徽常住居民，菲律宾驻上海总领事馆成为最佳的选择。面签前一晚，酒店的嘈杂让我未能得到充分休息，带着些许疲惫赴约时，心中难免忐忑。我使用蹩脚的口语向面签官说明了游学计划，好在沟通异常顺利，签注很快便办妥。

解锁校园与宿务初印象

8 月 30 日，我登上 15:15 从香港飞往宿务的航班。湛蓝的天空一路相伴；入境流程顺畅得超出预期，工作人员态度友善，原本担忧的入境问题也迎刃而解，让初抵异国的我瞬间卸下了紧张，仿佛这座城市早已张开双臂等候我的到来。

出了机场，我放弃了学校的接机服务，选择用 Grab 软件叫车 —— 价格比校方提供的服务便宜了七八倍，性价比极高。车子穿梭在陌生的街道，浓郁的热带气息扑面而来，夹杂着花草的芬芳与城市的烟火气，瞬间将我带入了异国氛围，我的英语学习之旅也在这一刻正式启航。

斯巴达模式下的蜕变与成长

Philinter 的校址藏在一条小巷里，若不是门口醒目的校徽，我以为自己误某个 ”园区“。在保安处登记完个人信息后，负责中国地区的中文经理接待了我（其实也是该校的学生）协助我办理入住手续，让初来乍到的我少了许多局促与茫然。

我的宿舍位于三楼，靠近建筑拐角，紧挨着紧急出口，出行十分便捷。教学楼与宿舍楼仅两分钟路程，日常通勤毫无压力。美中不足的是，学校后方有一座教堂，三个月期间活动产生的噪音，给靠近教堂侧的我们的休息带来了不小困扰，校方虽然也一直在积极沟通协调，但效果差强人意。

起初来学校的第一周都是和说同一种语言的小伙伴结伴游玩，无语言障碍的交流总能带来莫名的安全感；随着课程正式推进，这种 “舒适圈” 被彻底打破，我们选择 IELTS Intensive 的 学生都是属于 “斯巴达模式”：早上 8:50 开始连续四节课，下午 1:50 上课至 5:00，每节课间仅有 5 分钟休息时间，晚自习更是要持续到 21:00。紧凑的节奏让我几乎没有松懈的余地，却也倒逼我快速进入学习状态。

最幸运的是遇到了一群超 nice 的老师，他们始终保持着高涨的教学热情。本来我是典型的 “I 人”，甚至有些社恐，在课堂上偏好沉默的倾听。但在长期沉浸式的英语环境中，老师会主动引导每个人开口，从简单的问候到主题讨论，我慢慢克服了对开口说英语的恐惧。三个月的时间里，我不仅英语能力突飞猛进，让我一个 I 人渐渐地开始转变成 E 人。多亏了 Philinter 解决了 ”社恐“ 的小毛病，变成了 ”社交悍匪“！

解锁宿务的历史与风情

周末的放松时刻，我也从未停下探索的脚步。宿务的魅力远不止碧海蓝天的度假风情，这座城市的老城区藏着厚重的历史底蕴。第一个周末我就和小伙伴尝试了新的交通方式从 LapuLapu 前往 Cebu。刚一同走进老城区，就似乎踏入 500 年前西班牙人登陆的大航海时代。

🏰 圣佩德罗堡 ：之后在圣佩德罗堡驻足。这座建于 1565 年的菲律宾最古老军事要塞，城墙之上布满岁月的痕迹，见证了殖民历史与民族抗争的烽火岁月；

✝️ 麦哲伦十字架：500 多年前，探险家带着它登陆此地，开启了基督教在菲律宾的传播之路，如今十字架依旧矗立，成为城市的精神地标；

⛪ 圣婴圣殿：我们还走进了圣婴圣殿，这座菲律宾最古老的天主教堂内，供奉着珍贵的 “圣婴耶稣像”，浓厚的信仰氛围让人内心沉静，深刻感受到了当地的文化底蕴。

宿务生日篇

游学期间一直充满欢乐与感动。生日那天，很平常的晚饭过后，Jennifer 突然向厨房借了打火机，起初我也没反应过来是筹备我的生日，她悄悄为我准备了两个蛋糕，突如其来的惊喜让我满心感动。她的新室友刚认识我，却忙前忙后，用镜头记录下每一个珍贵瞬间。这份来自异乡的善意，让这个生日变得格外有意义，也成为我游学记忆中一抹温暖的色彩。

异国他乡的珍贵情谊

在短暂的三个月里，我们听到来自不同国家学生的八卦和饭后闲谈，我也通过课上课下各种机会，结识了来自不同国家的朋友。Safia 给我留下了深刻印象。她的离别之际，我们一起拍了照片，照片的背后特意给我们要好的朋友留下一封信，字里行间满是相处的喜悦与真诚的祝福。

刚从2024 年蚌埠马拉松结束。首次突破1:50以内大关，最终取得1:46:15 半马的成绩。

一次次在 A1 赛事上突破历史记录，实现 PB。

相信自己，没有白练的。没有比脚更长的路，为热爱奔跑自信而欢乐。

之后按照计划，我们一家便踏上了前往四川甘孜藏族自治州的旅程。这段行程历时两周有余，我们先漫游古韵悠然的阆中古城。

再沿着人称 “318 小环线” 的道路蜿蜒前行，正式踏入四川腹地。

Section 2

“金沙水拍云岸暖，大渡桥横铁索寒” 走进小学课本里的泸定桥。

踏上摇摇晃晃的泸定桥，脚下便是汹涌奔腾的大渡河，步步前行都让人心中发怵、胆战心惊。很难想象，1935 年的红军战士们，竟是在桥面缺失木板、敌军火力猛烈封锁的绝境中，凭着钢铁般的顽强意志与一往无前的无畏勇气飞夺泸定桥，用热血与信念为革命的胜利杀出了一条血路。

Section 3

再次踏入川西这片高海拔区域，面对 4600 米以上的海拔高度，身体已然能从容适应。得益于过去一整年里日复一日的规律长跑，心肺耐力与体能状态都得到了质的提升，再也不复去年初抵高原时的窘迫模样。彼时徒步全程都深陷血氧偏低、心率居高不下的疲惫与不适，每走一步都倍感艰难。而如今，即便奋力爬完陡坡，APPLE WATCH 上的血氧数值依旧稳稳停留在 94%，这份身体的蜕变，皆是坚持与自律赋予的底气。

Section 4

以往品尝小金县的苹果，也都是隔着屏幕，通过网购的渠道选购，总觉得少了几分亲临现场的真切滋味。而此番踏上旅程，心里早早定下了首要目标。专程奔赴产地选购新鲜地道的本地苹果，圆了这份心心念念的心愿；与此同时，也顺势完成心心念念的川藏 318 小环线自驾之行，一举两得，让这场旅途既有口腹之欢的期许，也有奔赴远方的美好愿景。

Section 5

途经四川卧龙中华大熊猫苑神树坪基地，驻足于此，这也是这段川西旅程里最温暖又珍贵的相逢。